Čeština
Čti 30 minut denně
31.05. - 30.06.2021
Tadáá, prohlížíš si další úspěšně dokončenou výzvu. Mrkni se kdo všechno se zapojil.
Udělej si denně čas na svůj růst a věnuj se 30 minut četbě své oblíbené knihy. Za každou 30 minutovku si zapiš jedno splnění.
Většina lidí tráví nejvíce času na sociálních sítích. Odborníci se shodují, že 30 minut čtení má pro člověka větší přínos než 86 hodin strávených na sociálních sítích. Vezmi do ruky nějakou smysluplnou či zábavnou knihu.
Proč přijmout tuto výzvu?
- Stimuluješ mozek
Mozek miluje, když čteš. Čtení poskytuje mozku stimulace, které zlepšují jeho funkčnost. Nedávný výzkum navíc prokázal, že lidé, kteří pravidelně čtou, skoro vůbec netrpí Alzheimerovou chorobou. - Redukuješ stres
Nezáleží na tom, jak je člověk vystresovaný ze školy, práce, rodiny, protože když se ponoří do kvalitně napsané knihy, tak rázem zapomene na okolní svět. - Získáš nové vědomosti
Všechno, co si kdy přečteš, naplní tvou hlavu. Z každého kousku textu si něco málo vezmeš, co ti v budoucnu může přijít vhod. Čím více máš vědomostí, tím lépe řešíš problémy. - Zvýšíš slovní zásobu
Během čtení se automaticky učíš nová slova, které pak díky podvědomí postupně začneš používat. - Lépe se soustředíš
Při čtení se snažíš soustředit jen na knihu. Čtení zlepšuje celkovou koncentraci, díky které máš lepší výsledky na všech "životních frontách".
Tip: Podívej se do darů YeahCoach, kde uživatelé darují mnoho krásných knih.
Jakou čteš knihu? A zlepšuje to život nebo jsou to jen babské klepy?